Grundkurs für Personen ohne Vorkenntnisse

Progressive Muskelentspannung

Name: Progressive Muskelentspannung
Start: 2026-11-19T19:30:00+01:00
End: 2026-11-19T20:30:00+01:00
Location: Entspannt im Leben

Ab Do., 19. November

60 Min

Entspannt im Leben

Über dieses Angebot

PMR ist eine schnell zu erlernende, effektive Entspannungsmethode, die die Körperwahrnehmung schult.

Verfügbare Blöcke

Herbst/Winter 2026/2027

19. Nov. - 18. Feb.

Do., 19. Nov.19:30 Uhr
Do., 26. Nov.19:30 Uhr
Do., 3. Dez.19:30 Uhr

Festpreis

140,00 €

Resilienztraining / Modulares Stressmanagement

19. Nov. - 4. März

Do., 19. Nov.18:00 Uhr
Do., 26. Nov.18:00 Uhr
Do., 3. Dez.18:00 Uhr

Festpreis

140,00 €

Das brauchst du

Bei psychischen, kardiologischen oder Krampferkrankungen die Teilnahme bitte mit dem behandelnden Arzt absprechen, sonst sind keine Voraussetzungen nötig

Bitte bequeme Kleidung anziehen und ein Tuch zum Liegen auf der Matte mitbringen. Matten, Decken, Kissen etc. sind vorhanden

Ort

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Entspannt im Leben

Reiterstraße 15, 42105 Wuppertal

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Gut zu wissen

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